Che cos’è la trombosi del viaggiatore?
La trombosi del viaggiatore è una trombosi causata dalla posizione seduta. Chi viaggia in aereo, per lavoro o turismo, lo sa: in aereo lo spazio è limitato. I passeggeri delle classi economiche possono disporre di un sedile di circa 43 cm e di uno spazio per le gambe di circa 75 cm.
Stando seduti in aereo per ore senza muoversi, la circolazione del sangue rallenta. L’aria secca e la bassa pressione a bordo sono fattori che aggravano la situazione. La posizione seduta peggiora questa condizione, perché comporta la flessione a livello inguinale e, soprattutto, a livello delle gambe, che vengono spesso accavallate o incrociate. Le vene così schiacciate devono lavorare di più per pompare il sangue dalle gambe al cuore. Il sangue può ristagnare nelle gambe e la parte liquida può attraversare la parete venosa e raggiungere i tessuti.
Di conseguenza, i piedi e le gambe si gonfiano. Il sangue può diventare più denso e se una vena si ostruisce si può sviluppare una trombosi.
Prevenzione della trombosi del viaggiatore
Ecco alcuni suggerimenti su come prevenire la trombosi del viaggiatore:
- Alzarsi e camminare
- Bere molta acqua o tè o bevande simili
- Esercizi per i piedi: la flessione, l’estensione e la rotazione delle caviglie attiva la circolazione del sangue
I capi sanitari compressivi sono i compagni di viaggio ideali per le persone dei gruppi a rischio elevato (es. dopo un intervento chirurgico) o moderato (es. viaggiatori sopra i 60 anni, persone in sovrappeso o con tendenza familiare alle trombosi).
Se necessario, questi articoli possono essere prescritti dal medico, che raccomanderà anche degli esercizi per le gambe e consiglierà sui medicamenti.
Le calze da viaggio riducono al minimo il rischio di trombosi
Le persone con vene sane possono ridurre al minimo il rischio di trombosi e gambe gonfie con le calze da viaggio. La pressione di compressione esattamente definita (tecnologia di compressione medi) si riduce procedendo verso il ginocchio. Le vene vengono schiacciate e le valvole venose possono chiudersi di nuovo. Il sangue “usato” scorre più velocemente verso il cuore. È disponibile persino una calza testata clinicamente, che la rivista "Öko-Test" ha giudicato "buona" (medi travel). I rivenditori specializzati possono consigliare ai viaggiatori la taglia giusta.
Calze da viaggio medi
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